09. juli 2023
k droeg het als een geheim fenomeen in mij mee. Ik was eenzaam en hield het angstvallig verborgen. Niemand mocht het merken. Toen ik een vriend kreeg, kwam ik tot de angstige vraag of ik het hem moest vertellen of juist niet?
23. juni 2023
Ik begrijp nu dat mijn angststoornis, stemmingsstoornis en vooral mijn eetstoornis voortkomen vanuit autisme, niet andersom. Dit geeft mij de kans passend op mijn klachten in te spelen, doordat ik steeds beter leer omgaan met mijn autisme, waardoor ik ook minder last heb van andere klachten. Ondanks dat ik altijd een perfectionist zal blijven en waakzaam moet zijn voor de innerlijke kritische stem, ben ik sinds de diagnose wel milder naar mijzelf geworden.
23. juni 2023
Sinds ik een dochter heb, ben ik me gaan verdiepen in Autisme. Aan het onderzoeken wat autisme nou precies is en hoe het zich bij mij uit. Autisme heeft een enorm spectrum en kan zich voordoen in allerlei soorten en maten.
22. juni 2023
Over elke hap twijfelde ik en het was de bevestiging of afkeuring van de ander waaruit ik kon opmaken of iets 'genoeg', 'volwaardig' of 'gezond eetgedrag' was. Dat had ik elke dag nodig, maar daar moesten we het wel over hebben. Zo konden er goede afspraken gemaakt worden en kwam er meer ruimte voor ons allebei als persoon. En bovendien kwam er meer ruimte voor datgene wat we voor elkaar konden betekenen.
03. december 2021
Of wat denk je van een moeder die altijd commentaar heeft op alles wat je doet, kleedt, eet en vooral laat? Maar doet alsof haar neus bloedt, als je daar een keer wat over zegt. Kleine dingetjes waardoor je aan jezelf gaat twijfelen.
22. mei 2021
Een gevoel van leegte overkomt iedereen wel eens. Soms duurt het kort en soms duurt het wat langer. Het hoeft helemaal niet verkeerd te zijn, maar het kan wel wat ongemakkelijk voelen. Toch kan je deze leegte ook voor je laten werken. Bijvoorbeeld door het te gebruiken om te ontspannen of terug te blikken, zoals ik omschreef.
03. april 2021
Terwijl ik deze emotionele pijn ervaar, kruipt de fysieke pijn in mijn maag. Mijn lichaam laat me voelen dat het aandacht nodig heeft. De diepgewortelde, oude pijn moet gezien worden. Net als wijzelf.
22. januari 2021
Wanneer er iets negatiefs gebeurt, volgt er vaak een fysieke reactie. Dit geldt ook andersom. Als je goed nieuws ontvangt, zorgt dit óók voor een fysieke reactie. Je hartslag gaat omhoog, je temperatuur stijgt, je krijgt een adrenalinekick, en voelt wellicht vlinders. Dit voelt goed. Toch lijkt deze fysieke reactie wel wat op de reactie op stress of angst, waardoor het (onbewust) je eetstoornis kan triggeren. Zelfs als je je hier bewust van bent, kan dit gevoel je enorm overvallen.
08. januari 2021
Ik spiegel me aan degene met wie ik te maken heb. Zit ik tegenover een zelfverzekerd iemand die mij de les leest? Ik werk mee. Ik neem een rol aan die passend is per situatie. Ik pas me aan aan het gedrag van de ander. Ik weet niet welke rol ik zelf aan moet nemen, maar ik kopieer je perfect. Ik weet vaak direct wat iemand van mij verwacht of verlangt, en pas mij daar op aan, waar en hoe dan ook.
